En France, 1 personne sur 3 est concernée par un trouble du sommeil...

À l’occasion de la journée nationale du sommeil aura le 17 mars, une étude publiée dans la revue scientifique

Panminerva Medica 

montre une réduction de 61% des troubles du sommeil lors de la prise de 50 grammes de Pycnogenol® pendant 3 mois.

En effet, Pycnogenol® est un antioxydant naturel qui a prouvé son efficacité (sans effet secondaire) contre le syndrome de fatigue chronique et qui a permis de limiter les troubles du sommeil.

Pycnogenol® est un extrait d’écorce de pin maritime des Landes, un ingrédient 100% naturel et 100% français. Ce produit est vendu sous forme de compléments alimentaires.

En savoir plus

Opération dodo ...

Parce que la qualité du sommeil impacte sur la vie au quotidien, il est important d'avoir un sommeil réparateur.

Aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent de troubles du sommeil, c'est pourquoi, la chaîne de télévision MCS Bien-être, propose une programmation spéciale en novembre : "opération dodo".

La chaîne souhaite répondre aux problèmes d'endormissement de ses téléspectateurs en proposant, outre des dossiers et reportages, une émission consacrée à l'hypnose pour dormir, avec l'hypno-thérapteute Jean-Jacques Garet, auteur du livre "Le grand livre de l'hypnose et de l pour manger, dormir, arrêter de stresser" aux .s.

"Je dors avec l'hypnose" sera diffusée dès le 16 novembre à 23h sur la chaîne MCS Bien-être, c'est un endormissement devant sa télévision, 3 jours de suite, en douceur grâce à l'hypnose, avec les bons conseils de Jean-Jacques Garet pour une meilleure qualité de sommeil. Une trentaine de  participeront à cette expérience inédite !

NDLR : MGEFI et sommeil

• Prévention : aborder plus sereinement votre retraite
• Un entretien à lire ici 
• Thèmes de prévention MGEFI 

Sophrologie...

Information Presse de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

 

Méthode psycho corporelle associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives, la sophrologie est un art de vivre de plus en plus pratiqué en France.

 

Efficace dans de nombreux domaines, la sophrologie peut illustrer vos dossiers : Stress - douleur- régimes - arrêt du tabac - santé/bien-être performance professionnelle - apprentissage scolaire, performance sportive, accompagnement thérapeutiques,…

 

N’hésitez pas à télécharger nos communiqué de presse pour illustrer vos articles :

·         L'apprentissage scolaire

·         Le sport

·         Performance au travail

·         Cohésion d'équipe

·         Troubles du sommeil

·         Maladies de peau

·         La dépression

·         Acouphènes

·         Addictions

·         Cancer

·         Grossesse et accouchement

 

Site Internet : www.chambre-syndicale-sophrologie.fr