L’ostéopathie est un vrai remède
contre les douleurs chroniques dont souffrent 3 seniors sur 4 …
selon Sébastien Forget, enseignant en ostéopathie gériatrique
à l’Ecole Supérieure d’Ostéopathie (ESO) Paris-Marne la Vallée
à l’Ecole Supérieure d’Ostéopathie (ESO) Paris-Marne la Vallée
« Votre dos est complètement usé,
on ne peut plus rien faire ! », « vous êtes rempli d’arthrose, il n’y a pas de
solution ! », « vous êtes âgé, c’est normal d’avoir mal ! »…
Qui n’a pas déjà entendu ces
phrases décourageantes dans un cabinet médical ?
L’ostéopathie peut vous aider, assure Sébastien Forget,
enseignant et responsable de la formation continue en ostéopathie gériatrique à
l’Ecole Supérieure d’Ostéopathie (ESO) Paris –
Marne la Vallée. L’ostéopathie ne fait pas de miracle,
explique-t-il, le praticien ne reconstruit pas le cartilage usé… Cependant,
les résultats de ma thèse menée sur plus de 600 patients ont démontré que l’ostéopathie
faisait baisser les douleurs chroniques de 50% en moyenne et diminuait de 37%
la consommation d’antalgiques. C’est ainsi que l’ostéopathie a fait son
entrée à l’hôpital public de Château du loir (72) et dans plusieurs
Etablissements d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes (EHPAD) de la
Sarthe.
Sébastien Forget livre quelques
conseils utiles pour bien vieillir, accompagnés par un ostéopathe :
Les douleurs liées à l’âge : une
réalité !
Le corps subit à tout âge des modifications. L’organisme
doit alors s’adapter en permanence à ces changements. Les années passent et,
inexorablement, les ligaments perdent de leur élasticité, les cartilages s’usent
et s’amincissent. Cette évolution physiologique naturelle peut entrainer des
douleurs articulaires, des difficultés motrices… La réalisation des gestes
simples de la vie quotidienne devient donc
difficile.
Selon toutes les études, 3 seniors sur 4 souffriraient de
douleurs chroniques et celles-ci touchent à plus de 80% l’appareil locomoteur
(articulations, muscles…). Alors qu’en 2050, la population de 65 à 85 ans sera
multipliée par 3 et le nombre de personnes de plus de 85 ans sera multiplié par
7 (source OMS), ces douleurs deviennent
un enjeu de santé public !
Cette lutte contre les douleurs liées à l’âge est donc une
réalité bien connue des patients et malheureusement peu de solutions leur sont
offertes… En effet pour les médecins
traitants, les douleurs de l’âge sont normales, on ne peut rien y faire et sont
généralement traitées par du paracétamol. Comment se fait-il alors qu’elles
continuent à évoluer et augmenter ?
Quand consulter un ostéopathe ?
Cette médecine complémentaire, qui fut structurée au XIXe
siècle aux États-Unis par le Dr Andrew Taylor Still, consiste à prévenir,
tester et traiter les dysfonctionnements mécaniques du corps par des techniques
de mobilisations et de manipulations de vos articulations, muscles, viscères...
L’ostéopathe DO, véritable mécanicien de
l’organisme, pose un diagnostic et va permettre à votre corps de s’user moins
en fonctionnant mieux. Quand le consulter ?
· A titre préventif :
N’oubliez pas que l’ostéopathe DO est le « mécano » de
votre corps, en ce qui concerne votre voiture, attendez vous que le moteur fume
noir ? NON, donc pourquoi traiter mieux sa voiture que son corps ? Celui-ci ne
pourra pas être changé, vous devrez vieillir avec lui…
La prévention consiste donc à diagnostiquer et stabiliser
les zones de faiblesse de votre corps, d’optimiser vos facultés de mobilité, de
coordination gestuelle et de minimiser les risques de chutes. Ceci vous
permettra de retrouver un confort
fonctionnel au quotidien (marche, sport,
activités culturelles et familiales). Le traitement s’accompagnera de conseils
et d’étirements.
2 à 3 consultations/an sont
recommandées.
· A titre curatif :
Lors de douleurs installées, anciennes ou récentes :
- Douleurs vertébrales : lombaires, dorsales, cervicales ;
- Douleurs articulaires diverses : Hanche, genou, épaule…
- Névralgies : Sciatique, cruralgie, canal lombaire étroit…
- Traumatismes : chute, accident de voiture…
- Diminution de la mobilité
- Troubles du sommeil, stress, anxiété…
- Troubles du transit
Comment choisir son ostéopathe ?
En France, face à une profession qui échappe à la réglementation
et un diplôme du même niveau pour des formations très hétérogènes, difficile de
faire la différence entre un vrai ostéopathe et celui qui n'est pas assez bien
formé pour pratiquer l'ostéopathie avec compétence et en toute sécurité pour le
patient.
Il y a néanmoins quelques indices, conditions
indispensables à remplir :
· Une formation post-bac aux normes de l'OMS sur 5 à 6 ans
minimum incluant une formation clinique ostéopathique encadrée de 1000 heures
minimum.
· Dans un établissement conforme aux normes de l'OMS, agréé
par le Ministère de la Santé, et uniquement dédié à la formation initiale
post-bac (voir liste proposée sur le site du Syndicat National de
l'Enseignement Supérieur en Ostéopathie – www.sneso.fr
).
· Un diplôme professionnel certifié de Niveau I et enregistré
au Répertoire National des Certifications Professionnelles.
· S’il est spécialisé en ostéopathie pédiatrique, en ostéopathie
gériatrique ou en ostéopathie du sport, il doit pouvoir justifier d’un diplôme
ou d’un certificat de spécialisation obtenu dans un établissement agréé par les
instances professionnelles syndicales ou académiques.
A propos de l’auteur :
Sébastien FORGET
Enseignant en ostéopathie gériatrique à l’Ecole Supérieure
d’Ostéopathie (ESO) de Paris-Marne la Vallée, créateur et responsable du Certificat
d’Etudes Spécialisées en ostéopathie gériatrique (formation continue) de l’ESO.
Sébastien Forget fut le premier ostéopathe DO hospitalier
de France et le premier à parler d’ostéopathie gériatrique. Il partage son
activité entre les cabinets libéraux (72, 41), les institutions publiques dédiées
aux personnes âgées dépendantes et l’enseignement et la recherche.
