« LE GRAND LIVRE DU RÉGIME OKINAWA » de Anne Dufour et Carole Garnier –
Editions Leduc
Les toutes dernières recherches
scientifiques le confirment : en respectant la même hygiène de vie et en
adoptant la même alimentation que les habitants d’Okinawa, on peut nous aussi
vivre en meilleure santé plus longtemps ! Dans ce livre le plus complet et le
plus récent sur le régime Okinawa, tous les conseils nutrition mais aussi
forme, bien-être, et un programme de coaching sur 30 jours.
Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes santé
et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Mes petites
recettes magiques à l’agar-agar. Elles partagent aussi leur passion de la
cuisine sur un blog : www.biendansmacuisine.com
« RELOOKING POSTURAL » de Véronique
Schapiro-Chatenay – Editions Leduc
Être beau et se sentir bien, c’est
avant tout une question d’allure ! Ce livre propose une méthode unique autour
de 5 points clés (pieds, bassin, buste, épaules, tête) et 100 exercices simples
et illustrés pour compléter la méthode en tonifiant sa silhouette.
Véronique Schapiro-Chatenay est professeur de danse et de
maintien depuis vingt-cinq ans mais également consultante en posture et langage
du corps auprès d’entreprises et de cabinets de recrutement. Elle propose des séances
de relooking corporel depuis la création de sa méthode à la maison de beauté
Carita.
« LES MEILLEURS INGRÉDIENTS MALINS ! » – Editions Leduc
Et si l’on pouvait
tout faire chez soi avec quelques ingrédients bien choisis ? Santé, beauté,
maison, cuisine, jardin… Il suffit de connaître les bons trucs pour que le
citron, le vinaigre, le bicarbonate, l’huile d’olive ou le chlorure de magnésium
deviennent de vrais atouts malins ! À chaque ingrédient ses bienfaits et ses
astuces pour vous rendre la vie plus facile : détacher, désinfecter, calmer la
toux, renforcer les défenses immunitaires, faire briller les cheveux, soigner
les petits maux quotidiens… Ces produits n’ont pas fini de nous surprendre !
Les 5 best-sellers de la collection « Malin » sont réunis ici en un très bel
ouvrage-objet.
« LES HERBES AROMATIQUES, C’EST MALIN » de Alix
Lefief-Delcourt – Editions Leduc
Plus de goût, moins de sel,
moins de gras… Les herbes aromatiques sont de véritables alliées dans notre
cuisine pour concilier minceur, santé et bons petits plats. Mais leurs vertus
ne s’arrêtent pas là, elles ont aussi de nombreuses utilisations beauté et
maison comme le romarin pour lutter contre les pellicules, la ciboulette pour éloigner
mites et pucerons, la menthe pour chasser les fourmis…
Alix
Lefief-Delcourt, rédactrice en chef de Aujourdhui.com, est l’auteur, entre autres, du Miel malin et de Mes
petites papillotes magiques aux éditions Leduc.s.
« LA PREMIÈRE ANNÉE DE MON BÉBÉ » de Annabel Karmel – Editions Leduc
Parce qu’au fil des années,
certains souvenirs s’estompent, ce beau livre tout en couleur et joliment
illustré permet aux parents de graver tous les précieux instants passés avec Bébé
durant ses douze premiers mois. Ses jouets préférés, les choses rigolotes qu’il
fait, ses premiers sourires, bains, repas, copains…
Annabel Karmel est une auteur de référence au
Royaume-Uni. Elle a écrit de nombreux best-sellers dont des livres de recettes
pour les enfants, vendus à travers le monde.
