🤔 Comment récupérer après le sport ? 👉les réponses du Dr Marie-Hélène Amabile
À l’heure où la sédentarité progresse avec plus d’un tiers des Français qui n’atteignent pas les niveaux recommandés d’activité physique, le sport s’impose comme un levier majeur de santé publique. Dr Marie-Hélène Amabile, médecin généraliste et homéopathe Pour le Dr Marie-Hélène Amabile, l’homéopathie a toute sa place... 🩺 Avis et conseils du Dr Marie-Hélène Amabile UNE PRIORITÉ DE SANTÉ PUBLIQUE : REMETTRE LE MOUVEMENT AU CŒUR DU QUOTIDIEN Aujourd’hui, en France, la question du sport-santé dépasse largement le cadre de la performance ou du loisir. Elle s’inscrit désormais dans une logique de santé publique. La nouvelle Stratégie Nationale Sport-Santé 2025-2030 part d’un constat simple : nous bougeons globalement trop peu, et nous passons trop de temps assis. Or cette sédentarité a des conséquences très concrètes sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale. Les chiffres sont parlants : • 30 % des...
