👟🚶‍♀️🚶‍♂️Sur la liste des bonnes résolutions de rentrée : Sport & Santé

Sport et Santé : 

Septembre  mois des bonnes résolutions pour les enfants et leurs parents.

Parmi elles celle de s'inscrire à  une activité sportive. 

S'inscrire n'est que le premier pas. Le plus facile. Tenir est déjà  plus dur...

Pourtant l'activité physique est un élément essentiel pour la santé. 

Nota :  nul besoin de s'inscrire à  un club...

L'important est de bouger... de "se bouger" pour marcher tout simplement par exemple pour allez faire une balade par exemple.

Recommandations de l'Institut Montsouris