Détendez-vous, adoptez la bonne posture !

Tournée nationale de prévention et d’information sur les tensions musculaires

4 Français sur 5 souffrent de tensions musculaires* !

SYNTHOLKINÉ® (GlaxoSmithKline Santé Grand Public) en partenariat avec la Société Française des Masseurs Kinésithérapeutes du Sport (SFMKS), organise une campagne nationale de sensibilisation sur les tensions musculaires baptisée « Détendez-vous, adoptez la bonne posture ! ».

Du 14 au 28 septembre 2012, dans 5 villes de France, des professionnels de santé iront à la rencontre des Français pour les sensibiliser aux bonnes postures du quotidien et les informer des solutions existantes pour soulager les tensions musculaires.

Les Français concernés par les tensions musculaires mettent en cause :

à 33% le port de charges trop lourdes*

à 22% l’entretien de la maison*

à 14 % la journée de travail au bureau*

à 14% les activités physiques quotidiennes*

à 9% les trajets en transports ou en voiture*

Bricolage, travaux ménagers, sport, position assise ou debout prolongée, ... autant de possibilités d’adopter une mauvaise posture et de provoquer des tensions musculaires. Connaître les bonnes postures à adopter pour les gestes du quotidien, c’est protéger son corps et prévenir les tensions musculaires. « La posturologie est l’étude du positionnement du corps dans l’espace. Il est important d’apprendre à bien gérer ses postures pour prévenir les tensions musculaires » déclare Patrick Dorie, Kinésithérapeute du sport, Responsable du service kinésithérapie du Centre Régional d’Éducation Physique et Sportive (CREPS) de la Région Centre et Secrétaire général de la Société Française des Masseurs Kinésithérapeutes du Sport (SFMKS). « L’expression ‘avoir des nœuds’ est le résultat d’une contracture bien ciblée sur quelques fibres musculaires » précise Patrick Dorie.