samedi 15 juin 2024

🔹️ Matinale ADOM du 2 juillet 2024

Chers collègues,

L’IA est au cœur de nombreuses réflexions stratégiques au sein des organisations.

🎬https://vm.tiktok.com/ZGeb4YKWh/

🔵 Découvrir le programme de la matinée :

https://drive.google.com/file/d/1Dt-bXg4NkzRJ_RMVJOEGgBoHhYx8hB3A/view?usp=drivesdk

🔹️Que peut-on concrètement attendre de ces nouvelles technologies ?

🔹️Quelle est la réalité de la mise en œuvre d’un projet IA au sein d’une mutuelle ?

Entre fantasmes et réalité, nous vous proposons un éclairage concret sur le sujet, lors de la prochaine Matinale de l’ADOM, avec des cas pratiques réels permettant de réinventer votre productivité.

🔷️ Mutuelles : Réinventez votre productivité avec l’IA

📅 RDV mardi 2 juillet 2024 à partir de 9h

Dans les locaux de Claranet Paris, 11 rue du Faubourg Poissonnière 75009

🔷️ Nous aborderons notamment les sujets suivants :

🔹️Comment penser vos projets IA pour garantir l’impact souhaité ?

🔹️Par où commencer la mise en place de l’A chez les mutuelles ?

🔹️Organiser le développement de l’IA dans le temps

🔹️Présentation de cas d’usages rencontrés chez les mutuelles

🔹️Comment fluidifier l’expérience adhérent ?

🔹️Comment améliorer le processus de souscription et automatisez les traitements ?

🔹️Comment simplifiez vos tâches administratives et supprimer l’usage du papier ?

🟦 Rejoignez-nous pour une matinée consacrée à l'intelligence artificielle (IA) et à son impact sur le monde des Mutuelles !

Inscription : https://info.claranet.fr/240702MatinaleADOM.html

Au plaisir de vous y retrouver.

Bien cordialement.

Bruno HUSS

Président

Association des Directeurs des Organismes de Mutualité francophone, inter-Livres et inter-Codes

Siège social : 255 rue de Vaugirard - 75015 Paris

Bureau : Maison de la Mutualité - 1 rue François Moisson - 13002 Marseille

Port. : 06 76 10 07 66 - Tél. : 04 91 23 41 63

www.asso-adom.fr - president@asso-adom.fr

#LegislativesAnticipées : déclaration de la Mutualité Française

[ 🚨 #Déclaration de la Mutualité Française 🚨] A la veille d’échéances électorales majeures pour l’avenir de notre pays, la Mutualité Française appelle à la mobilisation et au vote en soutien aux valeurs de la République, démocratique, laïque et sociale

#Législatives2024 #mutualisme

jeudi 13 juin 2024

Jeudi 13 juin 2024 - Newsletter

Jeudi 13 juin 2024 - Newsletter #0060

Voir la version en ligne

Evénement

Un deuxième rendez-vous pour en savoir plus sur l'accueil des Jeux Olympiques et Paralympiques dans le 17e

Informer sur l'accueil dans le 17e des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024 : tel est l'objectif de la réunion publique qui se tiendra le lundi 17 juin à 19h30 au Palais des Congrès, Salle Maillot, Place de la Porte Maillot.

Après une première rencontre organisée le 12 février dernier, cet événement, en présence du Préfet de Police de Paris et du maire du 17e arrondissement, Geoffroy Boulard, offrira aux habitants une nouvelle occasion de poser leurs questions et de découvrir les mesures prévues pour cet événement d'envergure.

Vous êtes invités à vous inscrire pour garantir votre place et poser vos questions en ligne.

Lundi 17 juin à 19h30

Salle Maillot du Palais des Congrès - Place de la Porte Maillot

Inscription obligatoire

Evénement

Exposition "Art Chef"

Découvrez l'exposition Art Chef de la sculptrice Sylvie Malys ! 34 grands chefs, dont Pierre Sang, Michel Roth et Anne-Sophie Pic, ont créé des plats en réponse aux oeuvres de l'artiste. Des sculptures aux couleurs fantasmagoriques et à l'énergie vive à déguster jusqu'au 15 juillet.

Mairie du 17e - Jusqu'au 15 juillet

Entrée Libre

Evénement

Fête des Familles et de la Petite Enfance

Les plus petits et les familles ont leur fête dans le 17e ! Rejoignez-nous pour une après-midi pleine de surprises le samedi 15 juin Promenade Pereire, au niveau du 176 boulevard Pereire.

Pour cette 4ème édition, les futurs parents et parents pourront également rencontrer des professionnels de la petite enfance pour répondre à toutes leurs questions.

Entrée libre

Samedi 15 juin - Promenade Pereire

Forum des animaux en ville du 17e

Samedi 15 juin de 14h à 18h

Place Richard Baret, face à la mairie du 17e

La brigade citoyenne de lutte contre les rats recrute des bénévoles !

Actuellement

Mairie du 17e

Inscription

Devenez Assesseur pour les prochaines élections, avec l'Heure Civique

Dimanches 30 juin et 7 juillet

Dans tout l'arrondissement

Atelier Numérique - "Obtenir son Pass Jeux"

Tous les mercredis de juin et de juillet

Mairie du 17e

Inscription

Vis ma Vie de Commerçant !

Samedi 29 Juin

Clôture des inscriptions le 14 Juin

Journée de sensibilisation au Handicap

Mercredi 19 juin

Mairie du 17e - Inscription obligatoire

Collectes solidaires Ecosystem

Samedi 15 juin de 10h à 14h

Place du Maréchal Juin, Place Saint Ferdinand et Place Richard Baret

Formation Google - Préparer son commerce aux JOP

Lundi 17 juin de 14h45 à 17h

Mairie du 17e - Salle Jacques Chirac

Inscription

Forum

Formation Alternance

Lundi 17 Juin de 9h à 12h30

Mairie du 17e - Salle des Mariages et Salle Jacques Chirac

Faites référencer votre commerce pour les JOP !

Jusqu'au mardi 25 juin

Paris 17e

Inscription

Exposition "Prenons la Pause" Un Monde en Blanc

Jusqu'au 31 juillet

Sur les grilles SNCF de la rue de Rome, entre les rues Cardinet et Legendre

Biodiversité Urbaine, une exposition de Yann Crochet

Jusqu'au 10 septembre

Devant l'entrée du Square des Batignolles (côté place Charles Fillion)

Apéro Dog

Jeudi 20 juin à 19h

Espace canin - Square du Caporal Peugeot

Inscription: bit.ly/apero-dog-peugeot

Apéro Dog

Vendredi 21 juin à 19h

Espace canin - Square des Batignolles

Inscription: bit.ly/apero-dog-batignolles

Vide grenier : association de Lévis village

Dimanche 16 juin de 7h à 18h

Place Tocqueville et rue Lévis

Vide grenier : association La Maizon

Dimanche 16 juin de 7h à 19h

Parc Martin Luther King

Le 17e, refuge des compositeurs

Saviez-vous que le 17e arrondissement de Paris a été le refuge de nombreux musiciens de renom ? Charles Gounod, célèbre pour son opéra "Faust", résidait dans un hôtel particulier place Malesherbes. Camille Saint-Saëns, compositeur du "Carnaval des animaux", s'installa rue de Courcelles à la fin de sa vie.

Claude Debussy habitait rue Gustave-Doré et composa "Pelléas et Mélisande" au 58 rue Cardinet. Gabriel Fauré, l'un des grands maîtres du romantisme français, vécut avenue Niel puis boulevard Malesherbes. Maurice Ravel, le génie du "Boléro", résidait boulevard Pereire avant de s'installer avenue Carnot.

Le 17e a également abrité des interprètes exceptionnels comme Lily Laskine, célèbre harpiste, et Marguerite Long, pianiste de talent qui a popularisé les œuvres de Fauré, Ravel et Debussy.

La mairie du 17e

Horaires : du lundi au vendredi 8h30-17h / Nocturne le jeudi jusqu'à 19h30 / Samedi 9h-12h30

16/20 rue des Batignolles - 75840 Paris Cedex 17

Tél. 01 44 69 17 17

En savoir +

Paris Dix-sept, le journal municipal du 17e

Retrouvez le dernier numéro de Paris Dix-sept dans sa version dématérialisée. Il est aussi diffusé dans vos boîtes aux lettres. N'hésitez pas à nous signaler si vous ne le recevez pas.

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Activités et festivités près de chez vous, perturbations à proximité des sites olympiques et dans votre quartier...

JO ET LA MALADIE DU PIPI DU RAT

COMMUNIQUE DE PRESSE Qare

Les JO et la leptospirose🏊‍♀️🏊‍♂️

À l’approche des JO de Paris 2024, il est important de prendre en compte les risques sanitaires d'une baignade dans la Seine pour les athlètes, qui peuvent s'exposer à des maladies comme la leptospirose.

Chez Qare, nous avons à cœur de prodiguer à nos patients les meilleurs soins possibles, ainsi nous proposons un spécialiste de la leptospirose qui pourra avertir des dangers potentiels d’une baignade dans la Seine, tout en garantissant un accompagnement médical de qualité à chaque patient.

Les journalistes qui souhaitent

approfondir le sujet au travers d’une discussion avec la spécialiste des maladies infectieuses, Bénédicte MELO peuvent contacter :

Cléo DOMERGUE

c.domergue@kingcom.fr | www.kingcom.fr

4 rue des Ardennes 75019 Paris

mercredi 12 juin 2024

CP intersyndical : L’exécutif doit renoncer à sa réforme de l’assurance-chômage

L’exécutif doit renoncer à sa réforme de l’assurance-chômage

Le gouvernement a décidé de mener une 5ème réforme de l’assurance chômage, dont l’objectif affiché serait l’atteinte du « plein emploi ».

Ces mesures poursuivent la logique de baisse brutale des droits entamée en 2019 par l’exécutif qui n’a eu de cesse de durcir les règles d’indemnisations des demandeurs d’emploi :

Réforme du calcul du salaire journalier de référence, passage de 4 à 6 mois de la durée de cotisation nécessaire pour l’ouverture de droits, application d’un coefficient réducteur sur la durée maximale d’indemnisation via le mécanisme de contracyclicité, dégressivité de l’allocation pour les « hauts revenus » à partir du 7ème mois…

Toutes ces réformes ont entraîné des conséquences directes et graves pour les personnes privées d’emploi, tant sur le montant des allocations (-17%), que sur la durée moyenne d’indemnisation
(- 25%), et une baisse du nombre des personnes percevant une indemnité par rapport au nombre d’inscrit·es (seulement 38% le sont). Et pour quel résultat ?

Le taux de chômage a certes baissé dans un premier temps, comme dans les autres pays de l’Union européenne, la France bénéficiant tout comme ses voisins d’un rebond de l’économie mondiale post crise Covid, mais celui-ci repart de nouveau à la hausse, avec une augmentation des plans de licenciements.

Et la plupart des projections (Banque de France, OCDE..) s’accordent à dire qu’il va continuer d’augmenter au cours de l’année, passant la barre des 8%.

L’impact positif sur l’emploi des précédentes réformes n’ayant pas été prouvé, il aurait été logique de ne pas poursuivre en ce sens et de mettre l’accent sur une amélioration des conditions de travail et des qualifications.

Ce n’est pas le choix opéré par le gouvernement, les dispositions présentées s’inscrivent exactement dans la même logique que les précédentes, avec une augmentation de la durée d’affiliation, passant de 6 à 8 mois sur une durée de référence qui elle passe de 24 à 20 mois, ainsi qu’une réduction de la durée maximale d’indemnisation passant de 18 à 15 mois pour les moins de 57 ans et de 27 à 22.5 mois pour les plus de 57 ans.

En résumé, cette réforme cible ce qu’il reste des indemnisé.es, en raccourcissant la durée générale, et pourrait exclure de tout droit particulièrement des jeunes, des seniors, des femmes à temps partiels...

Sans fournir d’études d’impact, le gouvernement opère une réforme financière, annonçant 3,6 milliards €/an. Les travaux autrement sérieux de l’UNEDIC montrent qu’il s’agirait en réalité de 4 à 5,4 milliards par an. Au total un quart des allocations assurance chômage serait supprimé depuis le début des réformes.

Alors même que le gouvernement vient de subir un véritable désaveu aux dernières élections européennes, il est temps de renoncer à la réforme la plus inutile, la plus injuste et la plus violente jamais vue.

Contact :

Frédéric SOUILLOT

Secrétaire général

Secrétariat général

: fsouillot@force-ouvriere.fr

' 01.40.52.86.01

Cyrille LAMA

Secrétaire confédéral
Secteur de la Presse et de la Communication

' 01.40.52.84.60 / 06.45.59.25.73

141, avenue du Maine 75014 Paris

www.force-ouvriere.fr

Déclaration de la Mutualité Française

Déclaration de la Mutualité Française

12 juin 2024

A la veille d’échéances électorales majeures pour l’avenir de notre pays, la Mutualité Française appelle à la mobilisation et au vote en soutien aux valeurs de la République, démocratique, laïque et sociale.

Résolument engagée dans la société, la Mutualité agit pour faire vivre l’aide, l’entraide et construire des réponses concrètes et solidaires, dans le respect de l’universalisme humaniste, seul cadre permettant de dépasser tous les replis qui abiment tant notre vivre-ensemble.

Les propositions sociales, fondées sur un principe de préférence ou de priorité nationale, inspirées par l’extrême-droite sont incompatibles avec les valeurs républicaines d’égalité et de fraternité. De manière plus large, l’exclusion des plus fragiles, l’anathème contre des minorités, le rejet de l’autre, la remise en cause de l’État de droit et des libertés publiques, ainsi que les raccourcis « attrape tout » démagogiques ne peuvent qu’être les ferments d’une société qui divise.

Au contraire, parce que nous sommes mobilisés pour garantir l’accès aux soins et la cohésion sociale, nous en appelons à une mobilisation démocratique pour :

Défendre la Sécurité sociale et assurer son financement, socle d’une protection sociale solidaire et universelle ;

Remettre en cause la financiarisation du système de santé et des secteurs médico-sociaux ;

Garantir à toutes et tous un accès de qualité aux services publics, en faveur de l’accès aux soins et de l’accompagnement des situations de vulnérabilité, en définissant un nouvel aménagement du territoire ;

Renforcer la place de l’Économie Sociale et Solidaire, comme mode d’entreprendre participatif et démocratique et vecteur d’innovation sociale agissant en complémentarité de l’action publique ;

Conforter la place des acteurs engagés dans la société dans la détermination et l’évaluation des politiques publiques ;

Investir dans la lutte contre la désinformation et la promotion d’espaces d’éducation populaire et citoyenne.

La Mutualité Française continuera de porter cette ambition et ces valeurs. Nous appelons celles et ceux qui les partagent à faire entendre leur voix.

A propos de la Mutualité Française

Acteur majeur de l'économie sociale et solidaire, la Mutualité Française, présidée par Eric Chenut, représente près de 500 mutuelles.

Nées de la 554 de femmes et d’hommes de se protéger solidairement des aléas de la vie, les mutuelles sont des sociétés de personnes à but non lucratif. Elles sont présidées par des militants mutualistes élus. Elles agissent pour la protection sociale de 32 millions de Français et promeuvent le droit de tous à la pleine santé en intervenant en complémentarité et en partenariat avec la Sécurité Sociale et en contribuant au service public de santé.

Les mutuelles, groupes et unions proposent des solutions dans trois domaines d’activités : complémentaire santé, prévoyance-dépendance et épargne-retraite. Avec plus de 2900 services de soins et d’accompagnement mutualistes, elles jouent un rôle majeur pour l’accès aux soins, dans les territoires, à un tarif maîtrisé. Elles sont aussi le 1er acteur privé de prévention en santé par les actions déployées sur l’ensemble du territoire.

Au quotidien, les membres de la Mutualité Française déclinent autour de trois territoires d’engagement - proximité, participation et innovation - sa raison d’être : “Se protéger mutuellement aujourd'hui pour, ensemble, construire les solidarités de demain”.

Contacts presse

Célia FAURE • 06 13 55 26 81 | celia.faure@mutualite.fr

RIP Françoise Hardy

Françoise Hardy nous a quitté la nuit dernière. Désormais une star de plus brillera dans le ciel 🌠

Quels oiseaux voit-on à Paris

DEVINETTE 🤔

Serez-vous trouver le nom de famille de cet oisillon tombé de son nid parisien ? 🐦

Un héron cendré aux Tuileries, une aigrette garzette sur l'hippodrome d'Auteuil, un accenteur mouchet à Bercy, une bergeronnette des ruisseaux le long de la Seine, et même un couple de pics noirs dans le bois de Boulogne.

Les oiseaux sont bien présents dans notre ville où l'on peut observer une centaine d'espèces. Certains y ont élu résidence, comme les merles noirs, ou séjournent seulement quelques mois, comme les hirondelles. D'autres ne font que passer.

Leurs formes et leurs couleurs sont extrêmement variées. Le troglodyte mignon ne dépasse pas 9 cm de long malgré la puissance de son chant. Le bec pointu et puissant du pic épeiche lui permet d'extraire des invertébrés du tronc des arbres. Si la couleur du rougegorge le rend facilement repérable, celle du pouillot véloce avec son plumage brun-olive lui permet d'être plus discret.

Ce peuplement d'oiseaux s'épanouit autour de nous grâce à la végétation grimpante, les plans d'eau végétalisés ou les massifs arbustifs qui leur servent de supports de vie.

Coup de projecteur sur les oiseaux que l'on peut rencontrer à Paris...

Réforme de la PSC des fonctionnaires : une mise en place bien compliquée

📰 ARTICLE PUBLIÉ AVEC L'AIMABLE AUTORISATION DE JACKY LESUEUR

🗞 Réforme de la PSC des fonctionnaires : une mise en place bien compliquée

En effet, au-delà des décisions politiques, législatives et réglementaires prises depuis des mois maintenant...la mise en place effective de ce nouveau dispositif s'avère être bien plus compliquée et suscite de vifs débats...

Après la remise en cause des conditions de lancement de l'appel d'offres dans les services du Premier Ministre ces derniers mois, c'est la MGEN qui a contesté devant le tribunal administratif l’attribution à Alan (*) du marché de la couverture santé pour les agents du ministère de la transition écologique (environ 60 000 agents).

La mutuelle a notamment attaqué la forme de l’appel d’offres, son contenu et la sincérité des réponses du néo-assureur sur le plan financier considérant notamment qu'il y avait « irrégularité » sur la grille de notation des candidats.

Pour la Mgen, il y avait selon elle une « sous-pondération du panier de soins socle de base et une sur-pondération des options, sur laquelle a joué Alan pour être attributaire du marché, alors que la détermination de l’offre la plus avantageuse ne doit pas se faire sur la base d’une tarification optionnelle déclenchée à la marge ».

La requête de la MGEN tendant à l’annulation de la procédure d’attribution à la société Alan, néo assureur, du marché de la couverture santé des agents des ministères de la transition écologique et de la cohésion des territoires, de la transition énergétique et du secrétariat d’Etat chargé de la mer vient d'être rejetée.

Dans son ordonnance rendue le 5 juin 2024, la juge des référés a confirmé que ces ministères n’avaient commis aucun manquement dans la passation de ce marché.

Elle a notamment confirmé la régularité de plusieurs points de procédure, la validité de la pondération du critère portant sur le rapport entre la qualité des garanties et les tarifs proposés, dont la MGEN soutenait qu’elle était incohérente, et la méthode de notation des offres.

Dont acte...mais, à l'évidence, et alors que les discussions se poursuivent dans la plupart des Ministères avec parfois des approches assez hétérogènes...on n'est pas au bout de sérieuses difficultés dans la finalisation de ce nouveau dispositif qui bouleverse sérieusement la donne pour les mutuelles affinitaires.

Dernière minute !

Bien évidemment , cette décision suscite un vif émoi parmi les personnels. Les organisations syndicales FO, CGT et FSU viennent de lancer une pétition en ligne pour appeler une large mobilisation contre le choix fat par le ministre de la transition écologique!

la pétition en ligne accessible ICI

(*) Alan est une entreprise française d’assurance santé agréée par l'Autorité de contrôle prudentiel et de résolution (ACPR) en octobre 2016

https://fr.wikipedia.org/wiki/Alan_(entreprise)

(2) le jugement du TA de POntoise: https://cergy-pontoise.tribunal-administratif.fr/qui-sommes-nous/vie-du-tribunal/attribution-du-marche-de-la-couverture-sante-des-agents-du-ministere-de-la-transition-ecologique

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> Egalité professionnelle : le jugement qui contraint BNP Paribas à prendre en compte la rémunération variable dans la méthode de calcul des écarts de rémunération...effective

> Baromètre de l’engagement des représentants du personnel

> Mission d’évaluation relative au positionnement de l’Ires et à l’impact de ses travaux

> Charte de l'environnement de travail de Sopra-Steria

> Les résultats des négociations sur l’égalité professionnelle entre les femmes et les hommes en France

> Accord télétravail chez HPE

> La compétitivité pour assurer le développement durable d’Airbus Helicopters

> Suicide en relation avec le travail : dimension juridique pour la reconnaissance en accident de travail et démarches réglementaires et judiciaires pour les victimes et les familles

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lundi 10 juin 2024

Le droit de mourir dans la dignité sera t-il une des victimes collatérales de la dissolution...

📃 CP - #Dissolution de l’Assemblée nationale : le droit de mourir dans la dignité, victime collatérale...
L’@ADMDFrance mobilise les chefs de parti.
#Politique #Santé #FindeVie

Médecine esthétique : une prescription médicale obligatoire pour l’injection d’acide hyaluronique

Au 1er juillet, les dispositifs contenant de l’#AcideHyaluronique seront accessibles uniquement sur prescription médicale pour les patients ou clients et, pour les médecins et chirurgiens-dentistes, dans le cadre de leur usage professionnel 👩‍⚕️

Pour en savoir plus : ameli.fr

Dépistage des cancers de la peau et grains de beauté : la méthode ABCDE

Publié en octobre 2021

La méthode ABCDE est un auto-examen cutané qui permet d’examiner soi-même sa peau. Cette méthode de dépistage s’inscrit dans une stratégie de diagnostic précoce du mélanome. La méthode ABCDE consiste à examiner soi-même ses grains de beauté afin de détecter un éventuel cancer de la peau.

Le mélanome, qu’est-ce que c’est ?

Le mélanome est un type de cancer de la peau. On parle de mélanome car il s’agit d’une tumeur qui se développe à partir des mélanocytes. Les mélanocytes sont les cellules de l’épiderme ou du derme à qui l’on doit la pigmentation de la peau. En effet, ce sont les mélanocytes qui sécrètent la mélanine que l’on retrouve dans la peau, les cheveux et les poils.

Grain de beauté et cancer : quels liens ?

Certaines personnes sont plus susceptibles d’avoir un jour un cancer de la peau. En effet, le mélanome concerne davantage les personnes qui présentent de nombreux grains de beauté. De même, les personnes blondes, rousses, ayant de nombreuses taches de rousseur, et une peau claire particulièrement sensible au soleil sont plus à risques. Si dans la famille, certains proches ont déclaré un cancer cutané, il est également important de faire attention.

À lire aussi : Comment se protéger du soleil ?

Quelles sont les précautions pour éviter le cancer de la peau ?

Il est important d’éviter d’exposer sa peau au soleil, et ce d’autant plus pour les personnes ayant des grains de beauté. Dans tous les cas, il est primordial d’éviter une exposition au soleil entre 11h et 16h, et de s’exposer progressivement afin d’éviter les coups de soleil. Les enfants de moins d’un an ne doivent pas être exposés. Pour les enfants plus âgés, veillez à les protéger à l’aide d’un chapeau, d’un t-shirt à manches longues et de lunettes de soleil. Les vêtements sont la meilleure protection contre le soleil, loin devant la crème solaire. Idéalement, préférez l’ombre. Il est aussi important d’éviter les cabines UV ou cabines de bronzage. Elles sont également responsables du cancer de la peau.

Faut-il consulter régulièrement un dermatologue ?

Consulter régulièrement un dermatologue est recommandé pour certaines personnes. C’est le cas des personnes qui ont de nombreux grains de beauté, qui ont la peau claire, qui ont subi de nombreux coups de soleil, qui ont des antécédents familiaux de mélanome ou qui subissent d’importantes expositions solaires dans le cadre de leur activité professionnelle ou de leurs loisirs.

À lire aussi : Coup de soleil : que faire ?

Grain de beauté et cancer : la méthode ABCDE

La méthode ABCDE est une méthode d’auto-évaluation de la peau. Elle permet de faire la différence entre un grain de beauté – qui est bénin donc non dangereux – et un mélanome – qui est malin donc dangereux. Observer soi-même sa peau et ses grains de beauté est le meilleur moyen de diagnostiquer rapidement un cancer de la peau. Grâce à l’enseignement de la méthode ABCDE, chacun sera capable de détecter lui-même les grains de beauté susceptibles de se transformer en cancer de la peau.

En quoi consiste la méthode ABCDE ?

La méthode de dépistage ABCDE a pour but d’analyser les grains de beauté présents sur l’intégralité du corps en observant 5 caractéristiques. Pour faciliter l’apprentissage de cette méthode d’auto-examen, cette technique de dépistage du cancer de la peau reprend les 5 premières lettres de l’alphabet ABCDE.

A comme asymétrie

Première étape de contrôle de ses grains de beauté : l’asymétrie. Si un grain de beauté ne présente une forme ni ronde, ni ovale, ou que ses couleurs et ses reliefs ne sont pas répartis régulièrement autour du centre, ce grain de beauté peut être malin, c’est-à-dire dangereux.

B comme bords irréguliers

Si un grain de beauté présente des bords mal délimités, ou déchiquetés, il faut être vigilant et demander un avis médical.

C comme Couleur non homogène

Un grain de beauté normal présente une couleur homogène. Si vous constatez qu’un de vos grains de beauté présente plusieurs couleurs (noir, marron, rouge, bleu, blanc), il faut consulter.

D comme Diamètre

Un grain de beauté qui évolue et s’étend est également un signal d’alerte. Un grain de beauté d’un diamètre supérieur à 6 mm doit faire l’objet d’une attention particulière.

E comme Évolution

En cas d’évolution, c’est-à-dire de changement d’aspect (forme, diamètre, épaisseur, couleur), il convient de solliciter un avis médical.

Un cancer de la peau est-il toujours lié aux anciens grains de beauté ?

Le mélanome n’est pas toujours lié à un grain de beauté dégénérescent. Au contraire, ce cancer de la peau apparaît le plus souvent sous la forme d’un nouveau grain de beauté. Les traumatismes (coupures, chocs, etc.) qui se répètent sur les grains de beauté anciens et en relief ne constituent pas un facteur de risque de dégénérescence d’un grain de beauté en cancer de la peau.

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NOUVEAU PROGRAMME BIEN-ÊTRE

Ambre, la fondatrice de l’application GO MY BODY lance son tout nouveau programme : RENEW.

Il s’agit d’un programme Wellness global qui insiste sur le bien-être physique et mental.

En décembre dernier suite à une charge mentale intense causée par des nuits blanches à répétition avec ses jumelles, la gestion de son foyer et sa vie d’entrepreneuse Ambre est tombée brusquement dû à un malaise vagal qui lui à coûté 7 points de suture sur le front ainsi qu’une perte de connaissance. Depuis ce jour elle a revu ses priorités et ce programme est un RENOUVEAU comme son nom l’indique car la charge mentale touche beaucoup trop de femmes aujourd'hui.

Coach de sport et jeune maman de trois enfants dont des jumelles, elle décide alors de lancer un programme complet de 28 jours en y ajoutant une dimension wellness mentale. Une dimension sur laquelle elle insiste tout particulièrement pour des résultats optimum, dans l’esprit d’une sorte de “retraite à la maison”.

Ce programme vise à aider à réinitialiser son corps mais aussi son esprit ! Sport, rééquilibrage alimentaire, méditations, activités ressourçantes, moments pour soi, Ambre vous accompagne sur un Mindset de bien-être global pour vous aider à rééquilibrer votre vie et y apporter une dynamique positive et sportive ! Ce programme comporte de nombreuses vertues ! Il permet d'appréhender la journée autrement, du réveil

jusqu'au soir , de faire preuve de gratitude mais aussi d'affirmations positives !

L'alimentation et le sport, deux piliers indissociables de la santé et du bien-être, qui forment une équipe gagnante qui optimise les performances physiques et mentales. Le sommeil , un élément essentiel à notre bien-être, mais également la gestion de la santé mentale à travers des respirations , de la méditation mais également de la marche ! Il propose également un planning sportif précis et un programme detox alimentaire ainsi que des conseils et questions pour apprendre à mieux gérer votre charge mentale et votre quotidien !

Pourquoi RENEW ?

RENEW est un programme complet d’environ un mois qui a été conçu, comprenant une gamme d'activités telles que le pilates, le pilates au mur, la marche, le fameux “dance box fit” imaginé par Ambre elle-même et également une séance méditation pour permettre à chacun de se défouler et d'atteindre ses objectifs de bien-être personnel. Les vidéos sont conçues et pensées pour être courtes et dynamiques, afin de pouvoir se glisser dans votre emploi du temps, avec des séances inédites à chaque fois, offrant ainsi une expérience stimulante et motivante à chaque étape du parcours de remise en forme.

Pourquoi 28 jours ?

C'est la question à laquelle ce programme répond avec conviction, Il est basé sur la certitude que cette période représente le temps optimal pour transformer vos habitudes et atteindre vos objectifs de bien-être de manière durable. Vous pourrez retrouver des jours spécial détox, découvrir l’importance de la marche… La première phase, étalée sur 21 jours, vise à restaurer votre cerveau, à développer de nouvelles habitudes et à

réinitialiser votre corps. C'est une période où vous pouvez vous concentrer pleinement sur vous-même et sur ce que vous souhaitez accomplir en termes de bien-être. La deuxième phase, qui dure 7 jours, est essentielle pour consolider les habitudes acquises lors des trois premières semaines. Elle vous permet de maintenir votre élan et de continuer à progresser vers une meilleure version de vous-même.

RENEW offre une approche équilibrée sur une période de 28 jours pour vous aider à transformer votre vie et à atteindre vos objectifs de bien-être. Suite a son accident, Ambre s’est tournée vers une philosophie bien particulière : s’il n’y a pas de mental, il n’y a pas de résultat. prendre soins de sa santé mentale n’est pas quelque chose qu’elle prend à la légère. Prenez soins de la vôtre.

Le programme GO MY BODY recommande :

de rééquilibrer son alimentation en réduisant la consommation de sucre, d'alcool, de café, de produits transformés et de produits gras, qui sont néfastes pour le corps. Ensuite, d'intégrer une pratique sportive régulière pour maintenir une bonne santé physique. La méditation est également recommandée comme la lecture et les promenades régulières dans la nature (bénéfiques pour le bien-être dans sa globalité).

Enfin, il est crucial de s'accorder des moments de détente et de bien-être, rien que pour soi, loin des distractions extérieures.

Limiter l'utilisation du téléphone et éviter d’être sur les réseaux sociaux au moins 1 heure avant de se coucher et 1 heure après le réveil contribuera également à améliorer la qualité du sommeil et de la vie quotidienne.

LE PROGRAMME

Comment se déroule le programme ?

Il suffit de télécharger un document PDF sur l’application GO MY BODY et suivre les étapes à suivre :

To Do List à completer, Planning sportif chaque jour avec les vidéos, Rééquilibrage alimentaire et plan des jours détox, Exercices pour combattre anxiété, stress et charge mentale, Routine skincare, Journée type pour un bien-être optimum, Night routine, Le bilan de votre programme.

Ambre vous accompagnera à travers les réseaux pour mener à la perfection ce programme.

👉 EN SAVOIR PLUS

Elena Bernard-Coffre

Assistante Communication RP & E-RP

Pia.R Agency

elenab.piaragency@gmail.com

@pia.r_agency on instagram

Nora ANSELL-SALLES

samedi 15 juin 2024

jeudi 13 juin 2024

mercredi 12 juin 2024

lundi 10 juin 2024

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