Nora ANSELL-SALLES

jeudi 28 février 2013

Le chiffre : 142 - 164 g/j


C’est la consommation moyenne de boissons sucrées chez les adolescents issus de foyers de niveau socioéconomique bas (vs 71 - 104 g/chez ceux issus de foyers de niveau socioéconomique élevé).

 

Source : Disparités socioéconomiques et apports alimentaires et nutritionnels des enfants et adolescents. Anses CP 1/2./2013 - www.anses.fr/index.htm

Un été réussi ça se prépare ! Episode 1


Les secrets de Joëlle Nonni

LaResponsable des Ateliers d’Education à la santé de la peau à la Station thermale d’Avène, Joëlle a une expérience incomparable dans ce domaine. Ses conseils sont précieux, et elle déborde d’idée pour délivrer des astuces d’utilisation des produits au quotidien.

 

 

 

" « Connaître son ignorance

est la meilleure part

de la connaissance »

Proverbe chinois

 

 

Le temps des préparatifs…

L’été est une période où la peau est davantage mise à

nue, livrée au souffle du vent et aux caresses salées de

l’eau de mer.

Exposée aux regards de tous, elle va ainsi s’offrir à son

meilleur « ami-ennemi » qu’est le soleil, et faire le plein de

vitamine D tout en risquant le traître « coup de soleil »…

Pour que la peau profite, sans risque, de son été, il est

essentiel de bien la préparer. C’est ce que les Laboratoires

Dermatologiques Avène vous proposent dans ce dossier :

passer en revue les bonnes habitudes de soin et les

gammes de produits à adopter avant l’été.

 

L’Eau thermale d’Avène,

le bon geste au bon moment

Du fait de sa composition originale, faible minéra­lisation, pH neutre, équilibre ionique et richesse en oligo-éléments, l’Eau thermale d’Avène s’est révélée indispensable aux peaux sensibles.

Prélevée à la source, immédiatement conditionnée en milieu stérile et active par nature, elle s’est impo­sée tout naturellement comme le premier geste du matin pour bien entamer sa journée.

Mais, bien au delà de cet instant agréable, elle est devenue indispensable pour celles et ceux dont la peau présente la moindre sensibilité ou irritabilité.

 

3 étapes Pour apaiser et adoucir les peaux sensibles, je conseille d’utiliser l’Eau thermale d’Avène en trois étapes successives :

Brumiser pendant 5 à 10 secondes

Patienter 2 à 3 secondes

Essuyer délicatement en tamponnant la peau (par exemple avec un mouchoir de papier très doux).

 

Un spray d’Eau thermale d’Avène, ce n’est pas simplement un spray plus de l’eau. C’est aussi bien plus que la pulvérisation d’une quelconque eau thermale. C’est authentiquement, l’Eau de la Source Sainte Odile, à Avène. Captée au griffon, conditionnée en atmosphère stérile, comme un médicament, intacte et pure telle qu’elle fait le bonheur des curistes…

Pourquoi se priver de cette richesse ?

en voyage,

pour se rafraîchir et apaiser la peau à tout moment

sur la peau échauffée

par le soleil (coup de soleil)

L’Eau thermale d’Avène est naturellement apaisante. On peut renforcer cet effet bénéfique, en utilisant un mouchoir en papier (blanc non-parfumé) en guise de compresse. D’abord s’installer confortablement. Puis pulvériser de l’Eau thermale sur le visage préalablement nettoyé. Appliquer le mouchoir sur le visage et l’imbiber largement d’Eau thermale.

Il ne reste plus qu’à prendre son temps pour profiter de ces quelques minutes calmes et calmantes.

 

après l’épilation

pour apaiser la peau irritée

après une baignade

pour débarrasser la peau du sel de mer

par grande chaleur

(humidifier visage et corps)

 

L’Eau thermale d’Avène, une alliée de valeur pour affronter l’été

Les propriétés hygroscopiques de l’Eau thermale d’Avène liées à sa faible minéralité lui confèrent une grande affinité pour les couches superficielles de l’épiderme. En fines pulvérisations topiques (y compris buccales), elle permet de lutter activement contre la déshydratation, notamment en cas de fortes chaleurs. Elle permet également d’apaiser la peau dans l’éventualité d’irritations, d’inconfort cutané ou d’échauffements…

mercredi 27 février 2013

MINE D'INFOS: LIBRES PROPOS signés Bertrand Delanoë

MINE D'INFOS: LIBRES PROPOS signés Bertrand Delanoë: C’est avec une émotion très vive et une très grande tristesse que j’apprends ce matin le décès de Stéphane Hessel. L’humaniste authe...

MINE D'INFOS: A propos de ISTYA

MINE D'INFOS: A propos de ISTYA: article- istya -mfi-fev13.doc « LE SPORT MA SANTE ET MOI ». Avec Istya , début avril, dégourdissez-vous les jambes et… la tête ! Ai...

A propos de ISTYA




article-istya-mfi-fev13.doc


« LE SPORT MA SANTE ET MOI ». Avec Istya, début avril, dégourdissez-vous les jambes et… la tête ! Ainsi qu'annoncé dans la précédente news-letter, ...






LIBRES PROPOS signés Bertrand Delanoë

C’est avec une émotion très vive et une très grande tristesse que j’apprends ce matin

le décès de Stéphane Hessel.

L’humaniste authentique, le résistant indomptable, et le penseur généreux qu’il était

manqueront terriblement à notre pays. Il nous laisse l’héritage inestimable de sa

combativité au service des valeurs universelles de l’homme, et de son sens

inaliénable de la liberté.

Le citoyen du monde qu’il était devenu si jeune avait choisi de s’installer à Paris et de

s’y engager concrètement et humblement au service du progrès. Cette ville, dont il

aimait la générosité et la vitalité, conservera toujours son souvenir. Je proposerai au

prochain conseil de Paris des 25 et 26 mars d'attribuer son nom à un lieu de la

capitale.

A titre personnel, c’est la perte d’un ami proche que je déplore aujourd’hui. Le

souvenir de son charisme, de son ouverture d’esprit, de sa finesse de jugement et de

son amour de la vie me restent en partage d’une amitié toujours sincère et exigeante.

Au nom de Paris, je m'incline devant la mémoire de Stephane Hessel, et j'exprime à

sa famille, à ses proches ma solidarité et ma profonde sympathie.

Bertrand Delanoë

MINE D'INFOS: C'est à lire : " Tant de chose à vivre ensemble" ...

MINE D'INFOS: C'est à lire : " Tant de chose à vivre ensemble" ...: Pour que la journée d’une personne en EHpad soit belle, il ne suffit pas de lui apporte les soins infirmiers ou médicaux nécessaires...

C'est à lire : " Tant de chose à vivre ensemble" du Dr Didier Armaingaud en collaboration avec Emilie Li Ha-Kim un livre poignant sur l'accompagnement des personnes âgées





Pour que la journée d’une personne en EHpad soit belle, il ne suffit pas de lui apporte les soins infirmiers ou médicaux nécessaires en respectant le planning, mais bien de prendre soin d’elle ave une grande chaleur humaine..

Forts de cette conviction, à l’aube de la mise en œuvre du cadre réglementaire qui régit aujourd’hui l’activité des établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (Ehpad), le Dr Armaingaud et son équipe ont engagé une démarche d’amélioration des pratiques professionnelles.

Cette démarche qualité vise à définir les standards d’un accompagnement de nos aînés, centré sur les valeurs humaines de respect et de bienveillance.


 

 
 

 
« Bienveillance;


Respect;


Transparence;


Engagement »


 

« Tant de choses à vivre ensemble » Accompagner nos aînés par le projet personnalisé

du Docteur Didier Armaingaud en collaboration avec Emilie Li Ah Kim – Editions  Cherche Midi

 

Dans cet ouvrage, l’auteur donne la parole à celles et ceux qui vivent et travaillent dans les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (Ehpad). Alors qu’on parlait jusqu’alors uniquement de « projet de soin », aujourd’hui un nouveau regard est porté par les « soignants » avec le projet personnalisé dont l’enjeu est de restituer à la personne âgée sa juste place d’adulte et d’acteur de sa propre vie, de lui rendre son autonomie dans ses choix et la maîtrise de ses décisions.

 

Le livre est l’illustration de ce projet personnalisé mis en œuvre par les équipes de MEDICA : établi dès l’entrée en établissement par les différents acteurs (le résidant et son entourage, l’équipe soignante, les personnels d’encadrement…), il permet de définir les soins liés à la pathologie du résidant et à sa perte d’autonomie, ses souhaits, ses habitudes de vie comme ses goûts culinaires,  ses attentes en termes de vie sociale et d’activités.  

 

Dans cette même optique d’être à l’écoute du résidant, MEDICA fait figure de pionnier dans l’accompagnement inspiré de la méthode Montessori des personnes âgées désorientées, notamment des malades d’Alzheimer.

 

Un ouvrage riche de nombreuses anecdotes recueillies auprès des résidants, de leurs proches et des personnels de MEDICA.

 

Didier Armaingaud est docteur en médecine et titulaire d’une capacité en gérontologie. En 1999, il est nommé directeur médical et qualité de MEDICA, acteur de référence dans la prise en charge de la dépendance pérenne et temporaire en France.

Les droits d’auteur de cet ouvrage seront reversés à l’association Les Blouses roses, qui anime bénévolement des activités ludiques et créatives dans les hôpitaux et maisons de retraite.

 

208 pages (15,4x20,5) 19,80 €
Mise en vente le 28 mars 2013