MINE D'INFOS: Palmarès des auteurs des infos les plus lues depui...

MINE D'INFOS: Palmarès des auteurs des infos les plus lues depui...:   Vient de franchir la barre des 142 870 visites   HIT DES PAGES LES PLUS LUES Depuis son ouverture en septembre 201...

MINE D'INFOS: Palmarès des auteurs des infos les plus lues depui...

MINE D'INFOS: Palmarès des auteurs des infos les plus lues depui...:   Vient de franchir la barre des 142 870 visites   HIT DES PAGES LES PLUS LUES Depuis son ouverture en septembre 201...

MINE D'INFOS: A l'honneur sur le blog Mine d'infos cette semaine...

MINE D'INFOS: A l'honneur sur le blog Mine d'infos cette semaine...: a franchi la barre des 142 820 visites aujourd'hui   HIT DES PAGES LES PLUS LUES DE LA SEMAINE:     C'e...

Palmarès des auteurs des infos les plus lues depuis la création du blog Mine d'Infos

 Vient de franchir la barre des

142 870

visites

 

HIT DES PAGES LES PLUS LUES

Depuis son ouverture en septembre 2012:

 

Audistya et Optistya, deux réseaux

Optistya, nouveau nom du réseau

C'est à lire : La douleur chronique post

Vaincre la Mucoviscidose : La réalité

J-25 avant Noël : Idées cadeaux pour

Le SFDO signe une convention de

MGEFI certifiée ISO 9001 par l' AFNOR

54% DES FRANÇAIS DECLARENT

 

Un grand "MERCI" aux auteurs et aux lecteurs

pour leur fidélité

 

 

Excellentes fêtes de fin d’année.

Rendez-vous l’année prochaine pour « partager en primeur » les informations MGEFI, ou «commenter à chaud »

 l’actualité du jour sur le BLOG:

 

http://pressentinelle2.blogspot.fr/

 



 

D'ici là restons en contact sur twitter

@pressentinelle2

A tout bientôt, Nora

 

 

 

RAPPEL

Les services du Siège de la MGEFI

 désormais  installés dans leurs nouveaux:

 6 rue Bouchardon Paris 10ème

 

A l'honneur sur le blog Mine d'infos cette semaine

a franchi la barre des

142 820

visites aujourd'hui

 

HIT DES PAGES LES PLUS LUES DE LA SEMAINE:

 

 

C'est à lire : Le meilleur des médicaments

Agenda : 3 au 7 février 2014 l’Art s'expose

A lire absolument : « Savoir rester belle

Entretiens de Bichat 2013 : un check

Hommage à Mandela le 18 décembre

FOCUS sur : DISPOSITIONS D’ADAPTATION

Loi garantissant l’avenir et la justice

Fêtes: attention aux excès

 



Les services du Siège de la MGEFI

 désormais  installés dans leurs nouveaux:

 6 rue Bouchardon Paris 10ème.

 

 

Très bon week-end

Excellentes fêtes de fin d’année.

Rendez-vous l’année prochaine pour « partager en primeur » les informations MGEFI, ou «commenter à chaud »

 l’actualité du jour sur le BLOG:

 

http://pressentinelle2.blogspot.fr/

 

 

D'ici là restons en contact sur twitter

@pressentinelle2

A tout bientôt, Nora

 

 

 

Bonnes #fêtes de fin et début d'année à tous

Excellentes fêtes de fin d’année.

Rendez-vous l’année prochaine pour « partager en primeur » les informations MGEFI, ou «commenter à chaud »

l’actualité du jour sur le BLOG:



http://pressentinelle2.blogspot.fr/

D'ici là restons en contact sur twitter

@pressentinelle2

 

 

A tout bientôt

 

 

 

MINE D'INFOS: Agenda : 3 au 7 février 2014 l’Art s'expose au ser...

MINE D'INFOS: Agenda : 3 au 7 février 2014 l’Art s'expose au ser...: L’Art Pour La Paix   Exposition internationale d’arts contemporains africains 3 au 7 Février 2014. UNESCO 7 Place de Font...

Agenda : 3 au 7 février 2014 l’Art s'expose au service de la Paix à l’Unesco

L’Art Pour La Paix

 
"Symphonie"

Exposition internationale d’arts contemporains africains

3 au 7 Février 2014.

UNESCO

7 Place de Fontenoy, 75007 Paris

O F NIAMBA

Ce projet -né d’une réflexion d’artistes Africains et non-Africains, en faveur de la paix- est porté par Fulgence Niamba, français d'origine ivoirienne Artiste Plasticien & Commissaire de l'Exposition qui vit à Londres. Son objectif : promouvoir  l’Art et de la Paix à travers l’exposition.

Faite circuler l’information dans vos réseaux

A moins de deux mois du lancement, le projet a besoin de lisibilité auprès du grand public.

Si vous souhaitez donner un « coup de pouce » à Fulgence Niamba pour faire connaître l’exposition rendez-vous sur le  site bilingue www.artpourlapaix.com.

"Les quatre éléments "

  
 

POUR EN SAVOIR PLUS

1.  Vidéo d’introduction au projet (2mins) :

http://www.youtube.com/watch?v=mmXAYcNmkE0

2.  Dossier et communiqué de presse, pré-catalogue (le catalogue final de + de 50pages est en  court  de finalisation), brochure d’information, liste des artistes participants,

https://www.dropbox.com/sh/juby3dd52vp0kd8/X8CwYvMCnp

3.  Actualisation des éléments liés à la manifestation

https://www.dropbox.com/s/i98f7r4ylpmgbwj/SoyezDeLaPartie-circulaire.jpg

https://www.facebook.com/pages/LArt-Pour-La-Paix/681943781825302

4.  Article de presse sur la manifestation

http://100pour100culture.com/2013/10/mathilde-moreau-la-deesse-de-la-peinture-ivoirienne-choisit-lart-pour-la-paix/

Découvrez en primeur certaines des œuvres des artistes participants:

https://www.dropbox.com/sh/udrx7ia8zekcixs/fUKGF9i3Bt

 

Portraits des artistes participants:

https://www.dropbox.com/sh/3hi3qjq5u014c7g/7gLGDPScyz

Pour tout complément d’information contacter :

Fulgence O. Niamba
Commissaire d'Exposition | Curator
L'Art Pour La Paix
Dalton House, 60 Windsor Avenue, London SW19 2RR
T. 44 (0)79 1599 9542 | E. admin@artpourlapaix.com | WWW.ARTPOURLAPAIX.COM

L'Art Pour La Paix is a project under the patronage of UNESCO; an INTERNATIONAL EXHIBITION OF AFRICAN CONTEMPORARY ARTS FOR PEACE. Date & Venue: February 03rd - 07th 2014, UNESCO, 7 Place de Fontenoy

MINE D'INFOS: Fêtes: attention aux excès

MINE D'INFOS: Fêtes: attention aux excès: Repas de fêtes : Plus de 60% des Français associent les fêtes de fin d’année à un moment de plaisir et de joie¹   Fêtes de fin ...

Fêtes: attention aux excès

Repas de fêtes :

Plus de 60% des Français associent les fêtes de fin d’année à un moment de plaisir et de joie¹

 

 

Fêtes de fin d’année : des moments de joie… mais aussi d’angoisse et de stress

 

Les résultats de l’étude Ifop / UPSA¹ révèlent que les fêtes de fin d’année constituent pour 61% des Français un moment de plaisir et de joie, même si 15% d’entre eux vivent plutôt cette période comme une source de stress et d’angoisse¹. 24% des Français se disent être plutôt indifférents¹.

Les fêtes de fin d’année peuvent être également à l’origine de mécontentements : 36% des Français citent les courses de Noël et la foule dans les magasins, 29% les excès de nourriture ou de boisson,19% l’obligation de faire la fête à une date imposée¹. Viennent ensuite l’obligation de faire des cadeaux pour 17%, la peur de se retrouver seul pour 9% ou les réunions de famille pour 8% d’entre eux¹.

 

29% des Français citent comme contrainte les excès de nourriture ou de ¹

 

 Repas de fêtes, la principale occasion de « trop » manger

 

 C’est à l’occasion des fêtes de fin d’année que les Français ressentent le plus un sentiment d’excès de nourriture. Ce ressenti est vécu de manière systématique ou de temps en temps par 87% des Français à ce moment de l’année¹. Mais les Français citent d’autres occasions d’excès de nourriture et boissons : lors des repas de famille pour 78% d’entre eux, lors d’un dîner ou d’un déjeuner chez des proches ou des amis pour 74% et lors d’un dîner ou d’un déjeuner au restaurant pour 67% d’entre eux¹.

 

 

 

Et parmi ces répondants, même s’ils ont conscience de trop manger, ils sont 55% à déclarer s’autoriser cet écart parce que cela reste exceptionnel,35% avouent « craquer » quand même et assument, tout en sachant qu’ils vont le regretter plus tard¹. « Les habitudes alimentaires des Français ont changé, on mange en moins grande quantité au quotidien. Les repas de fête, ancrés dans la tradition de repas copieux, mais qui restent occasionnels, représentent donc une consommation excessive et inhabituelle d’aliments qui engendre cette sensation de trop manger» commente le Dr Pierre Azam, nutritionniste.

 

 

90% des Français ont conscience de trop manger lors des fêtes de fin d’année ¹

 

La tradition de mettre les petits plats dans les grands

 

Bien que les Français considèrent que cette période de l’année soit synonyme d’excès, les repas de fêtes

sont l’occasion de préparer un menu spécial.

Pour plus de la moitié d’entre eux, c’est l’occasion de faire un repas un peu plus élaboré que d’habitude, alors quepour 41% des Français cela reste l’occasion de faire un véritable festin ou de mettre les petits plats dans les grands¹.Seuls 7% des français interrogés ne préparent pas de repas particulier¹.

 

Pour les fêtes, 52% des Français préparent un repas un peu plus élaboré que d’habitude¹

 

Repas trop copieux : des symptômes digestifs bien identifiés par les Français

Multiplication des repas en famille de plus en plus recomposées, retrouvailles entre amis, repas de fin d’année au bureau... les occasions ne manquent pas en fin d’année pour consommer plus d’aliments que d’habitude. « Le repas de fête est souvent trop riche en sucres, en graisses et en alcool mais aussi le volume d’aliments ingurgités en grande quantité provoque des sensations désagréables et la dilatation de l’estomac n’est pas extensible à volonté. Cette sensation à la fois de plénitude et d’afflux d’aliments dans l’intestin puis dans le sang conduit à une sensation d’inconfort digestif et parfois cérébral » indique le Dr Pierre Azam.

 

En cas d’excès :

79% des Français souffrent de ballonnements¹ et 59% ont des problèmes de reflux

 

Les troubles digestifs peuvent avoir plusieurs causes, les symptômes sont nombreux et se manifestent de différentes manières. En cas d’excès de nourriture, les Français mentionnent en premier lieu les ballonnements ou la sensation de ventre gonflé (79%)¹, un coup de fatigue (60%)¹, des problèmes de digestion, de reflux (59%)¹, des problèmes de sommeil (56%)¹ ou encore un réveil difficile le lendemain (37%)¹. « Les symptômes après un repas trop copieux sont différents en fonction des personnes et des modes d’alimentation. Certaines personnes ont l’habitude de consommer des aliments riches et supportent donc bien ces excès de nourriture. D’autres le supportent mal et ont des problèmes digestifs, tels que des sensations de lourdeur, de ballonnements, avec parfois des nausées, jusqu’à dans certains cas provoquer de petits malaises » souligne le Dr Pierre Azam.

42% des Français au total boivent de l’eau gazeuse ou une tisane après un repas trop copieux ¹

 

Problèmes de digestion : à chacun sa méthode !

Pour soulager leur estomac, les Français ont leurs méthodes bien à eux :  42% boivent de l’eau gazeuse ou une tisane¹

 34% sortent faire une promenade digestive¹

 29% font la sieste ou se reposent¹

 28% prennent un médicament en cas de symptômes dont 9% en prévention….¹

 4% au total prennent un digestif (trou normand, poire, …)¹

 23% ne font rien au total¹.

 

 

 

Après un repas trop copieux, le Dr Pierre Azam conseille de :

 boire beaucoup d’eau

 consommer des aliments légers, tels que des bouillons de légumes, des tisanes

 faire un peu d’exercice

 se reposer en cas de fatigue

 au final, s’accorder une phase de jeûne qui est un réflexe naturel la plupart du temps.

 

1 Etude Ifop/UPSA réalisée auprès d’un échantillon de 1 001 personnes - représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus – par questionnaire auto-administré en ligne. Du 13 au 15 novembre 2013.