jeudi 24 janvier 2013

Les Parcours du Cœur : premier événement de prévention-santé de France


6 et 7 avril 2013

Avec près de mille Parcours du Cœur organisés dans toute la France le week-end des 6 et 7 avril prochain, la Fédération Française de Cardiologie contribue à faire reculer les maladies cardiovasculaires. Chaque année, elles sont responsables de près de 150 000 décès en France.

 

« La santé cardiaque pour tous » sera le thème fédérateur de cette 38ème édition des Parcours du Cœur.

 

Pour que chacun entretienne sa santé cardiovasculaire, les messages de prévention doivent être accessibles à tous et faciles à mettre en œuvre.

 

« 0-5-30 » : le tiercé  gagnant pour la santé du cœur avec le numéro complémentaire : « 0 stress »

 

« 0 cigarette, 5 fruits et légumes, 30 minutes d’activité physique au quotidien, 0 stress »

La santé cardiovasculaire n’est pas un acquis, mais une conquête qui se fait chaque jour en bougeant régulièrement et en mangeant correctement. Le conseil « 0 tabac » / alimentation / activité physique se complète en 2013 par « 0 stress ». Le stress occupe la 3ème place des facteurs de risque d’infarctus après le cholestérol et le tabac. Selon une étude parue dans The Lancet en 2012, les personnes exposées au stress dans leur travail ont un risque d’infarctus 23% plus élevé que celles qui n’y sont pas exposées.

 

4 coachs numériques au quotidien pour nous aider à prendre soin de notre cœur !

 

La Fédération Française de Cardiologie a entendu le public jugeant le message « 0-5-30 » difficile à suivre : « Je n’y arriverai jamais... Je n’ai pas le temps… Les enfants n’aiment pas les légumes... Les fruits sont trop chers… 30 minutes d’activité physique par jour, c’est difficile… »

 

A l’occasion des Parcours du Cœur 2013, la FFC met à disposition de chacun d’entre nous 4 outils numériques de prévention, pratiques et ludiques. Ils nous coachent au quotidien pour nous aider à mettre en pratique les messages de prévention !

 

·         - Nouvelle application mobile « Cardio Info »

Disponible sur IPhone et Android, l’application permet de tester son risque cardiaque et de recevoir chaque semaine des conseils pratiques (alimentation, tabac, activité physique, stress…) directement sur son mobile.

A l’occasion des Parcours du Cœur, l’appli « Cardio Info » permettra également de faire des dons en participant à un parcours comme coureur ou simple spectateur. Chacun pourra, grâce à une carte, repérer très facilement le « Parcours du Cœur » le plus proche de chez lui.

 

·        - Nouveau site internet fedecardio.org

Un site entièrement renouvelé met l’accent sur la pédagogie. Il offre des informations précises sur les maladies cardiovasculaires, les facteurs de risque, un suivi de l’actualité et une présentation détaillée des actions de la Fédération Française de Cardiologie.

Le public peut également retrouver les « cardio-conseils » hebdomadaires et télécharger gratuitement des fiches pratiques et des brochures signées des cardiologues de la FFC. Elles abordent de multiples sujets : le cœur et les artères des femmes, cœur et stress, l’hypertension artérielle, les maladies coronaires, etc. Il est aussi possible de faire des dons en ligne pour soutenir l’action de la FFC.

 

·         - Test « J’aime mon cœur »

Sur www.fedecardio.org ou sur l’application « Cardio Info », il ne faut pas plus de 5 minutes pour faire le point sur son hygiène de vie (alimentation, consommation de tabac et activité physique), son environnement familial et professionnel, son suivi cardiovasculaire, en répondant à quelques questions. Et pour bénéficier régulièrement des conseils personnalisés des cardiologues bénévoles de la Fédération Française de Cardiologie, il suffit de le demander !

 

·         - Page Facebook

La FFC alimente chaque jour sa page Facebook avec des conseils santé, des articles liés à des sujets d’actualité et des événements organisés dans toute la France par le réseau de ses 26 Associations Régionales de Cardiologie et ses 200 clubs Cœur et Santé. On y accède aussi aux tests ludiques et aux cardio-conseils hebdomadaires…

 

 

La Fédération Française de Cardiologie lutte contre les maladies cardiovasculaires depuis presque 50 ans. Association financée uniquement par la générosité du public, reconnue d’utilité publique depuis 1977, elle est présente partout en France. Ses quatre missions sont : la prévention, la recherche clinique en cardiologie, l’accompagnement des patients cardiaques et la promotion des gestes qui sauvent.

 

 

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